Este libro cubre todo lo que hay que saber sobre el yoga. Es como tener su propio experto en yoga que usted puede hacer referencia y hacer preguntas en cualquier momento que usted necesita! Descubrirá una amplia gama de consejos, incluyendo datos interesantes que los hicieron lo que son hoy en día!
¡Vas a descubrir muchas cosas diferentes sobre yoga, entrenamientos, estiramientos y más! No sólo encontrarás nuevos consejos y trucos, sino que también aprenderás consejos *extra* para bajar de peso, ponerte más en forma y más... ¡Sin pasar horas y horas en el gimnasio!
Aquí hay un sneake-peak en lo que descubrirás con “Guía de un principiante al yoga”:
- Cómo el poder del yoga puede ayudar a cualquier adicto a la nicotina a dejar de fumar
- El secreto para usar yoga para curar con seguridad cualquier tipo de dolor.
- Cómo el yoga puede reducir significativamente el estrés
- La razón por la que el yoga puede ayudar a alguien a perder hasta 30 libras de grasa más rápido
- Descubre cómo el yoga puede fortalecer rápidamente tu sistema inmunitario
Aprenda cómo curar cualquier depresión usando técnicas de Yoga probadas que funcionan cada vez
