Êtes-vous fatigué de lutter pour perdre du poids et obtenir en forme? Découvrez comment obtenir dans la meilleure forme de votre vie sans jamais enfiler pied dans une salle de gym traditionnelle!
La réalité est que les cloches de bouilloire sont une petite partie d'un mouvement beaucoup plus large.Un mouvement de mouvement. Soudain, les frères de gym vont à l'extérieur du style car plus de liberté d'information nous aide à avoir une meilleure idée de ce qui est le mieux pour notre corps. Nous savons maintenant que vous ne pouvez pas réparer une vie de assis à un bureau avec 10 minutes d'haltères de curling.
Ce qui manque à nos vies, c'est la force fonctionnelle et la mobilité.Simplement dit: nous n'utilisons pas nos corps comme la nature le voulait. Et par conséquent, ils commencent à se détériorer beaucoup plus rapidement qu'ils ne le devraient. Cue le ‘Dad Bod' – le célèbre physique qui frappe les gars qui passent 65 heures par semaine dans le bureau, 20 devant la télévision, 10 dans le pub et 2 dans la salle de gym.
Nous devons recommencer à zéro.Nous devons utiliser des outils plus créatifs pour rendre l'entraînement amusant à nouveau, explorer l'utilisation de notre corps et commencer à développer la force du monde réel que nous pouvons appliquer à notre vie quotidienne. Nous avons besoin de devenir puissants, flexibles et mobiles à nouveau.Et bouilloires peuvent vous aider à faire exactement cela.Lets explorer ce que les bouilloires sont tout au sujet et pourquoi ils représentent un changement de paradigme.
Dans ce livre, vous allez apprendre comment vous pouvez créer une séance d'entraînement entière en utilisant juste des boules de bouilloire.Et ce n'est pas n'importe quel ancien entraînement: ce sera une séance d'entraînement qui vous donne le genre de corps que vous avez toujours voulu avec le genre de performance dont vous avez seulement rêvé.Vous serez plus fort, plus rapide, plus adaptable et plus énergique. Vous vous sentirez plus éveillé et même votre cerveau sera surchargé au-delà de la mesure.
Ne me croyez pas ?C'est assez juste – ce sont des revendications audacieuses. Mais je promets qu'une fois que vous aurez terminé ce livre, vous comprendrez exactement pourquoi cela est possible et exactement pourquoi vous devez commencer l'entraînement bouilloire aujourd'hui.
