Retenha uma memória afiada

Mudanças cognitivas normais à medida que você envelhece são completamente normais.

Isso pode incluir comprometimento cognitivo leve, o que é bastante comum em humanos após a meia-idade.

Normalmente, este “dulling da mente” começa por volta da meia-idade.Uma vez que a pessoa média vive até cerca de 80 anos de idade, isso significa que, se você tem 40 anos, você está na meia-idade. Mesmo que você não esteja nem perto dos 40 anos agora, essa idade vem mais cedo do que você pensa, porque o tempo passa muito rápido enquanto você está vivendo.

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