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Letztlich werden Sie mit einem weit tieferen Verständnis davon gelassen, was Ihre sozialen Medien ticken sowie 27 einfache Aktionspunkte, die Sie durch folgen können, um diese Konzepte für Sie arbeiten zu lassen.
Your Total Guide to Running, um Ihre Fitness zu verbessern, Gewicht zu verlieren und die geistige Stärke zu erhöhen.
Was Sie in diesem Training entdecken werden:
- Warum rennst du so gut für dich?
- Wie man anfängt zu laufen, damit man fertig ist.
- Wie man Laufen Arbeit rund um Ihren geschäftigen Zeitplan.
- Wie man Verletzungen vermeidet und sich auf dem richtigen Weg hält.
- Korrekte Lauftechniken erklärt.
- Wie man mit der perfekten Technik läuft.
- Die beste Laufausrüstung und Ausrüstung für Läufer.
- Wie HIIT für eine schnelle Gewichtsabnahme zu integrieren.
- Wie man für einen Marathon trainiert.
- Wie man das Laufen mit der richtigen Ernährung und Ernährung zu unterstützen.
- Wie man beim Laufen engagiert bleibt.
- Fortgeschrittene Lauftechniken – Fasted Cardio, Trailrunning, Widerstand und barfuß.
- Und viel, viel mehr!
In diesem Paket finden Sie folgende Module:
Modul 1 – Videos
Modul 2 – Seite hochladen
Modul 3 – 7 Folgen Sie E-Mails
Modul 4 – Sonderbericht
Modul 5 – Partner Toolbox Seite
Modul 6 – Social Media Swipe Kit
Modul 7 – Audio
