Há um sistema simples que lhe dará uma grande base sobre a qual você é capaz de construir. Descobrir como escapar de um ataque é um aspecto tão crucial da autodefesa, particularmente durante os primeiros dias de aprendizado.
Este livro irá fornecer as necessidades e alguns conceitos gerais que você é capaz de aplicar a um monte de situações. Você pode muito bem querer ter mais treinamento.
Adquira um plano de jogo, evitar deve ser seu primeiro objetivo, mas se de alguma forma isso falhou, então sua próxima opção deve ser escapar. A evitação é uma grande coisa controlada por seu conhecimento que pode ser aumentado aumentando seu conhecimento de autodefesa através da leitura e pesquisa.
Se correr ou andar fora não é uma opção ou então escapar é por todas as probabilidades a sua próxima opção. Se isso exige uma batalha física, então você deve olhar para fazer este encontro tão abreviado quanto possível.Quanto mais tempo ele continua, então as chances podem ser contra você...
ndice:
- Capítulo 1: Alguns antecedentes
- Capítulo 2: Quebrar Fora
- Capítulo 3: Diferenças nas artes marciais e autodefesa
- Capítulo 4: Posturas E Ferramentas Corporais
- Capítulo 5: Colocação e Hits
- Capítulo 6: Escapes Das Posses Básicas
