O estado de obesidade no mundo de hoje é uma preocupação para todos os governos, especialmente aqueles em países desenvolvidos e com isso vem o aumento da hipertensão e níveis elevados de colesterol.
Apesar dos esforços que estes governos tomaram, a epidemia parece tornar-se mais grave.Afecta tanto as crianças como os adultos.A principal razão para o crescimento desta epidemia é a falta de dieta adequada entre as pessoas.A maioria das pessoas têm exercícios físicos limitados como as crianças passam muito tempo jogando vídeo e jogos de internet ou assistindo televisão. Embora esta seja uma grande epidemia, há uma solução... Apresentando... Um Guia para Iniciantes da Dieta DASH!Aqui está exatamente o que você vai ter:
- Saiba exatamente o que é a dieta DASH - Descubra a chave para planejar adequadamente sua dieta DASH - Conselhos práticos sobre os melhores alimentos para comer na dieta DASH -Como comprar alimentos inteligentes e comprar alimentos que são nutricionalmente saudáveis e muito, muito mais..
