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Em última análise, você ficará com uma compreensão muito mais profunda do que faz sua mídia social funcionar, bem como 27 pontos de ação simples que você pode seguir para fazer esses conceitos funcionarem para você.
Seu guia total para correr para melhorar sua aptidão, perder peso e aumentar a força mental.
O que você vai descobrir neste treinamento:
- Por que correr é tão bom para você?
- Como começar a correr para que você termine.
- Como fazer a execução trabalhar em torno de sua agenda ocupada.
- Como evitar lesões e manter-se na pista.
- Técnicas de execução corretas explicadas.
- Como correr com a técnica perfeita.
- O melhor equipamento de corrida e equipamentos para corredores.
- Como incorporar HIIT para perda de peso rápida.
- Como treinar para uma maratona.
- Como apoiar a corrida com a comida e dieta certas.
- Como se manter comprometido com a corrida.
- Técnicas avançadas de corrida – cardio em jejum, corrida de trilha, resistência e andar descalço.
- E muito, muito mais!
Dentro deste pacote, você encontrará os seguintes módulos:
Módulo 1 – Vídeos
Módulo 2 – Página de Upsell
Módulo 3 – 7 e-mails de acompanhamento
Módulo 4 – Relatório Especial
Módulo 5 – Página de Caixa de Ferramentas de Afiliados
Módulo 6 – Kit de Swipe de Mídia Social
Módulo 7 – Áudio
