Como dormir como um bebê, mesmo se você tem apneia do sono! Você já foi dito repetidas vezes que você ronca muito, mas você escolhe ignorá-lo?
Você tem experimentado falta de sono à noite e se encontra acordando nas primeiras horas da manhã para se encontrar ofegante para o ar? Você tem mais algumas horas para dormir antes que seja hora de se levantar, mas você está tendo dificuldade em voltar a dormir. Você percebe que é apenas 1:30 da manhã. Ainda está escuro e você é o único lutando para obter um pouco mais de olho fechado.
Você pode estar sofrendo de apneia do sono e nem saber disso. A apneia do sono é um distúrbio do sono que faz com que você pare de respirar por intervalos curtos. Este distúrbio não é facilmente detectado porque acontece enquanto você está dormindo. Se sua condição não for tratada, você pode sofrer sérios problemas médicos mais tarde.
Neste guia sobre Apneia do Sono, você descobrirá sobre o que é esse distúrbio do sono e o que você pode fazer para tratá-lo.
- Quatro coisas que podem colocá-lo em risco de desenvolver apneia do sono
- Os três tipos de categorias de apneia do sono
- Sinais e sintomas da apneia do sono
- Por que é mais do que apenas ronco crônico para diagnosticar esse distúrbio do sono
- Como uma das categorias de apneia do sono afeta os músculos da garganta
- O que acontece quando você tem baixos níveis de oxigênio
