A falta de autocuidado e estresse pode ser desgastante e as consequências são perigosas.
O problema é que muitos de nós parecem esquecer isso porque tendemos a viver cada dia no piloto automático.
Essa é pelo menos a maneira “socialmente aceitável” de viver. Apenas passando pelos movimentos e fazendo o que deveria ser feito.
Tudo isso sem nunca pensar em manter contato com nós mesmos ou manter relacionamentos autênticos com pessoas com a mesma mentalidade.
