Uma vez ridicularizado como uma tendência da moda cult-like, o veganismo tornou-se mais popular e mainstream nos Estados Unidos. Os veganos de hoje vêm de todas as esferas da vida, incluindo mães trabalhadoras, estudantes universitários, adolescentes e atletas profissionais. O estilo de vida vegan atraiu a atenção de muitos entusiastas da saúde em todo o mundo.
Com este ebook você vai descobrir estratégias eficazes sobre como iniciar o seu plano de fitness vegan.
Há diversidade em termos de cozinhar e escolher o tipo certo de ingredientes para sua dieta vegana. E mais pratos veganos disponíveis com restaurantes promovendo seu menu apenas para plantas.
Com este produto você está recebendo:
- Planos de treino para veganos
- Depoimentos de atletas veganos
- contornos dietéticos
- Dicas para fazer a transição para o veganismo
- Desmacando mitos comuns
- E muito mais!
Alguns dos tópicos dentro:
- A mania sempre popular por trás do veganismo
- Maneiras de começar sua jornada vegan para uma melhor saúde e desempenho
- Desmascarar os mitos e equívocos que você pode ter sobre veganos
- A lista de atletas famosos que optam pelo estilo de vida vegan apesar das críticas iniciais
- Planos de treino simples para os veganos alcançarem o físico magro que eles querem
