Dependendo de como é tratada e expressa, a raiva pode ser positiva ou prejudicial.
Se a raiva cãibras seus relacionamentos com amigos e entes queridos, leva à violência, faz problemas em sua vida de negócios, ou as pessoas temem o seu temperamento, você pode estar sofrendo de distúrbios de raiva e lidar com a raiva torna-se crucial.
Você precisa descobrir os segredos que mostram como parar de ficar com raiva!
Neste livro, você aprenderá tudo sobre:
- Introdução à sua nova vida
- Identificação e compreensão de gatilhos de raiva
- Noções básicas para controlar a raiva
- Benefícios da meditação para a calma
Muito mais!
Faça pleno uso desse conhecimento e tenha uma visão real de como controlar sua raiva!Pense sobre o quanto você poderia mudar sua vida se você realmente aplicasse as estratégias neste livro.
