Treine sua mente consciente e subconsciente para uma maior saúde mental.
Uma piscina de água doce é especial.É especial, pois é um pouco como a nossa consciência.Se você tentar duro, você pode ser capaz de ver realmente pequenas ondas ou ondulações na água.Eles são muito leves. A superfície da água é como a superfície de sua consciência.A parte que você está ciente.
Quando ele ondula – quando está interagindo com o mundo ao seu redor é óbvio e você terá ondulações. As ondulações de superfície são o que você está comumente ciente.
Quando você pensa, ouve, fala, grita, se envolve em algo físico ou estressante, as ondas são produzidas.
Com a meditação que tudo pára.Seu cérebro pode estar totalmente imóvel, imóvel.É realmente possível.Quando a superfície do cérebro se acalma e se torna ainda, começamos a ver e sentir o que está por baixo. Não saberíamos que há algo muito debaixo de nossa consciência, exceto o que podemos ver da superfície.
