No se puede abrir una revista brillante con la palabra “músculo” en el título sin ser bombardeado con levantamiento, cardio, y consejos de dieta de los culturistas más importantes del mundo. Nombres como “Schwarzenegger”, “Coleman”, y “Yates” se promocionan como culturismo Dioses cuyo consejo se debe seguir si quieres tener alguna posibilidad de un físico buff.
Si bien puede ser beneficioso seguir el consejo de las personas que quieres llegar a ser, hay una serie de grandes advertencias a esta mentalidad cuando se trata de crear un cuerpo desgarrado.Sí, los culturistas que llenan las páginas de mags musculares son fenómenos.Pero por otro lado... son fenómenos.No sé sobre ti, pero no estoy tratando de ser 275 libras. con un 4{bf55a566eed96abb52251861a25517ef13382e5bd1f7484b88af8415f949c3b9} grasa corporal.¡Sólo quiero girar algunas cabezas en la playa!
Además, tenga en cuenta que estos chicos son “profesionales”, lo que sugiere un cierto nivel de tiempo y esfuerzo que usted puede no tener.¿Cuántos de nosotros, con un trabajo, pasatiempos, amigos, y niños tienen 5 horas para pasar el entrenamiento?No muchos de ustedes, estoy seguro.Luego están los “suplementos” que estos chicos utilizan. No estoy señalando ningún dedo, pero es una noción bien entendida que los culturistas profesionales utilizan algún tipo de “mejora farmacéutica” como parte de su régimen.
Así que, ¿dónde nos deja eso?, ¿preguntarle al tipo un banco sobre lo que come para el desayuno? Por suerte, hay un grupo masivo de chicos (y chicas) que tienen físico que son tan rasgados, equilibrados y voluminosos que harían que una persona ciega los mirara. Lo mejor de todo, mientras pasan una buena cantidad de tiempo entrenando, un requisito previo para el éxito, su orina está tan limpia que podría pasar con los colores en el Tour de Francia.
¿Quiénes son estos verdaderos dioses de los físicos? ¡Los atletas profesionales! Puede que no puedan ver sus cuerpos debajo de sus almohadillas y camisetas, pero créanme, están empacando. Lo que es aún más fresco que cómo se ven es lo que pueden hacer. Personalmente no puedo imaginar a Ronnie Coleman corriendo un linebacker o maniobrando alrededor de una carrera de pases. Los atletas tienen el físico y saben cómo usarlo.
Afortunadamente, no es necesario probar para que los Osos de Chicago coincidan con ellos. Tampoco es necesario dejar su trabajo de día, contratar a un agente pomposo, y empezar a negociar para un contrato de varios años con los Yankees. Por suerte para ti, he preparado el entrenamiento, hábitos que han catapultado a estos 8 atletas cabeza y hombros por encima de meros mortales como tú.
Es hora de dejar de observar y adorar a los atletas profesionales... y convertirse en uno de ellos.
